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彻夜难眠的生理因素——褪黑素分泌不足

2015-01-12四度健康商城

人体脑内有松果体腺,能分泌调节睡眠作用的松果体素,又叫褪黑素。

褪黑素的分泌量随年龄、时间、光线、昼夜变化等条件不同而变化。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。

褪黑素在体内的分泌量在青春时期达到高峰,20岁后开始下降,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,从20岁开始从体外补充褪黑素,使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,能加深睡眠提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量。

研究显示,褪黑素片的生产工艺要求很高,产品的纯度必须达到99.7%,纯度低于99.5%时,褪黑素的应有效能就得不到发挥。若纯度达不到标准,用加大剂量补充也是难以奏效的。汤臣倍健褪黑素片,是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料,经先进工艺精制而成的具有改善睡眠作用的保健食品。

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